Blog

Mineralele esentiale si oligoelementele din corpul uman. Pe baza consensului stiintific international, corpul uman (inclusiv sangele) are aproximativ 20–23 elemente esentiale pentru functionarea normala a organismului. 1) Macro-minerale • Calciu (Ca) • Fosfor (P) • Magneziu (Mg) • Sodiu (Na) •... Citeste mai mult

Desi sarea pare simpla, este un aliment cu multe varietati. Pe langa varietatile cunoscute de sare, cum ar fi sarea de izvor, sarea gema, sarea himalayana si sarea de mare, exista multe alte varietati necunoscute, cum ar fi sarea pers, sarea epsom, sarea hawaiiana. Aceste soiuri de sare difera intre ele prin regiunea si conținutul lor de minerale. Cea mai sanatoasă dintre aceste tipuri de sare este sarea de izvor. Deoarece sarea de izvor... Citeste mai mult

Consumul de sare este foarte important pentru sanatatea noastra, deoarece unul dintre mineralele de baza de care organismul nostru are nevoie este sodiul mineral, iar cea mai buna sursa de sodiu este sarea. In plus in afara de sodiu, mineralul iod din sare este, de asemenea, foarte benefic pentru sanatatea noastra si diverse probleme de sanatate pot aparea ca urmare a deficientei de iod. Iodul sustine cresterea si dezvoltarea, in special la copii,... Citeste mai mult

Consumul de sare in dieta trebuie sa fie adecvat si echilibrat. Sarea este formata din sodiu si clorura si este foarte utila pentru functiile organismului. Insuficienta de sodiu in organism sau excesul de sodiu pot duce la diverse probleme de sanatate. Prin urmare, consumul de sare este un aspect important care trebuie luat in considerare in timpul dietei. Nu exista niciun studiu stiintific care sa demonstreze ca un consum prea mare de sare cauzeaza... Citeste mai mult